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本 アクタス・北國文華
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デトックス生活はじめませんか
デトックス生活はじめませんか
毒素を体外に排出し、解毒するという健康法「デトックス」の実践ガイド。家庭で続けられる食事とエクササイズを豊富な写真とイラストで紹介する。北國新聞文化センターでデトックスの料理・エクササイズの講座を開くホリスティック健康科学研究所の佐藤禎花代表が監修した。加賀野菜を使ったおすすめ料理のレシピ、「リンパ」や「経絡」を意識したマッサージ法などを解説している。
ホリスティック健康科学研究所編、佐藤禎花監修
A5判 64ページ 定価1,337円(税込)
ISBN4-8330-1488-2

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